Врачи выяснили причину резкого старения после 30 лет - «Наука»

Добавлено 23-ноя-2019, 12:00 От Watson

— К уменьшению объема мозга приводят старение, снижение кровотока и, например, болезнь Альцгеймера, — пояснила доктор Ребекка Ангофф.

В качестве профилактики врачи рекомендуют уделять время спорту и качественному питанию. Рацион должен включать в себя повышенное содержание фруктов, овощей, цельного зерна и ненасыщенных жиров.
Ранее диетолог назвала продукты, которые сохранят стройность и здоровье после 40 лет.
Читайте также: Диетолог объяснил, почему люди толстеют после 30 и как этого избежать

Метаболический синдром приводит к преждевременному старению мозга у людей среднего возраста, сообщили американские ученые в четверг, 21 ноября, в статье для MedicalXpress. По данным исследователей медицинского факультета Гарвардской медицинской школы в Бостоне, данный синдром — комплекс метаболических, гормональных и клинических нарушений — также увеличивает риск развития болезней сердца и сосудов, диабета, а также инсульта. К неутешительным выводам эксперты пришли после анализа состояния здоровья двух тысяч женщин и мужчин в возрасте от 37 до 55 лет. Для более точной оценки их самочувствия применялись тесты на мышление и магнитно-резонансная томография (МРТ). Как показала экспертиза, нарушение обмена веществ ведет к сокращению объема головного мозга. — К уменьшению объема мозга приводят старение, снижение кровотока и, например, болезнь Альцгеймера, — пояснила доктор Ребекка Ангофф. В качестве профилактики врачи рекомендуют уделять время спорту и качественному питанию. Рацион должен включать в себя повышенное содержание фруктов, овощей, цельного зерна и ненасыщенных жиров. Ранее диетолог назвала продукты, которые сохранят стройность и здоровье после 40 лет. Читайте также: Диетолог объяснил, почему люди толстеют после 30 и как этого избежать