Ученые выявили негативное влияние смартфонов на качество сна - «Наука и техника»

Добавлено 19-янв-2020, 00:00 От Black

Смартфоны однозначно с каждым годом играют все большую роль в нашей жизни. И последнее время ученые озабочены вопросом того, какого рода данное влияние в большей степени: положительного или отрицательного? Как оказалось, негативные моменты достаточно весомы.
Так, если верить данным нового исследования группы ученых из Гентского и Антверпенского университетов, смартфоны достаточно негативно влияют на качество сна, в первую очередь на качество сна студентов.
Так, специалисты обнаружили, что те люди, которые используют свои собственные смартфоны чаще, чем остальные, имеют куда большую вероятность столкнуться с плохим сном — так, официальная статистика указывает на то, что интенсивное использование смартфонов напрямую связано со снижением возможности качественно выспаться аж на 11%!
Что интересно, то же исследование показало, что люди, постоянно сидящие в телефонах, также в целом спят меньше. А недостаток сна, между прочим, может вызвать различные неприятные заболевания, в числе которых также числится и рак.

Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.

Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.

Есть вопросы. Напишите нам.

Общие правила поведения на сайте.