Объяснена польза высшего образования для здоровья и долголетия - «Наука»

Добавлено 18-авг-2023, 00:00 От Richards

Эпидемиологические исследования показали, что люди с высшим образованием дольше живут и легче переносят боль. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказал профессор кафедры болезней старения ФДПО РНИМУ им. Н. И. Пирогова, гериатр Антон Наумов.
По словам специалиста, польза постоянной умственной активности для здоровья и долголетия связана с тем, что она позволяет сохранить ум ясным и продуктивным. «К мозгу нужно относиться, как к мышце: если его тренировать, он становится крепким», — объяснил он.
Нельзя сказать, что отсутствие высшего образования — это беда. Тем не менее каждый должен стараться напрягать свой мозг с помощью музыки, искусства, чтения книг, в первую очередь литературных произведений. Чем оно сложнее, тем полезнее для мозга. Это может быть также решение кроссвордов, задач Антон Наумов
Ранее директор научно-исследовательского медицинского центра «Геронтология» Кирилл Прощаев назвал способ замедлить старение организма. По его словам, в этом могут помочь средиземноморская диета, а также правильный режим движения.

Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.

Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.

Есть вопросы. Напишите нам.

Общие правила поведения на сайте.