Затруднения особого характера нерегулярное питание; малоподвижный образ жизни; недостаток жидкости в организме; частые, длительные стрессы; беременность; продолжительный прием некоторых лекарственных препаратов; воспалительные процессы в кишечнике; заболевания эндокринной системы. геморрой, повреждение анального отверстия; снижение перистальтики кишечника; деформирование прямой кишки при хроническом запоре; снижение иммунитета; постоянное отравление организма из-за всасывания токсинов из кишечника в кровь; повреждение слизистой кишечника, внутреннее кровотечение; привыкание к слабительным лекарственным препаратам. Эффективные способы устранения запора Касторовое масло Масло и кефир Молоко и свежие огурцы Огуречный рассол Клизма с маслом Продукты со слабительным эффектом красная свекла; чернослив; яблоки; груши; семена кунжута, льна; сухофрукты; тыква; огурцы; горох; растительное масло. Рецепты от запора Цитрусовые от запора Лекарство с черносливом Морская капуста Сок алоэ Льняной кисель Свекла Полезные соки картофеля; свеклы; огурца; моркови; сельдерея. Травы от запора Запрещенные при запоре продукты Жирное мясо: провоцирует тяжесть и метеоризм; Свежая выпечка: вызывает брожение в желудке; Крахмал: ухудшает перистальтику кишечника; Крепкий чай, кофе: вызывают постепенное обезвоживание; Специи: ведут к раздражению, воспалению желудка; Копчения, маринады: способствуют воспалениям; Консервы: вызывают тяжесть в желудке; Шоколад, какао: обезвоживают, раздражают слизистую оболочку пищеварительного тракта; Рис: имеет вяжущий эффект; Алкогольные напитки: ухудшают состояние системы пищеварения; Вареные яйца: тяжело перевариваются. Подводя итоги От запоров надо избавляться, потому что они ведут к тяжелым последствиям. Эффективно решают проблему доступные народные средства. Для стимуляции кишечника полезны сырые овощи, фрукты. Быстро помогут справиться с запорами кисломолочные продукты, сухофрукты.
