Как уснуть за пару минут при бессоннице - «Народная медицина»

Добавлено 03-дек-2022, 00:00 От Winter

Стресс — одна из причин бессонницы. Эксперты назвали одно действие, которое поможет успокоиться и практически моментально уснуть.
Согласно данным польских исследователей, высыпаются по ночам только 2% жителей страны. Отмечается, что у многих из тех людей, которые испытывают проблемы со сном, наблюдается повышенный уровень гормонов стресса — адреналина и норадреналина.
Успокоиться может помочь зажженная в спальне веточка розмарина — она очистит воздух и наполнит комнату приятным расслабляющим ароматом, передает «Иносми».
Розмарин обладает обезболивающими, противовирусными, противоаллергическими свойствами. Он полезен при борьбе с бессонницей и депрессией, потому что способен поддерживать нервную систему и работу мозга.

Как уснуть за пару минут при бессоннице - «Народная медицина»

Поделиться новостью

Вы искали, мы нашли

Похожие статьи

Комментарии

«Онлайн Эфир»

Соц сети

Популярное

Двадцать лет созидания: крупнейший застройщик..

Почему комплексное развитие территорий актуально..

Опрос: 41,3% россиян собираются посетить Крым |..

Реклама

Ваша пометка тут

Новость дня

Вконтакте

В мире - Новости Дня Онлайн

Как уснуть за пару минут при бессоннице - «Народная медицина»

Поделиться новостью

Вы искали, мы нашли

Похожие статьи

Употребление чеснока способствует снижению риска..

Для крепкого сна и расслабления: 5 успокаивающих..

Как печеный лук влияет на организм - «Народная..

Комментарии

«Онлайн Эфир»

Соц сети

Популярное

Двадцать лет созидания: крупнейший застройщик..

Почему комплексное развитие территорий актуально..

Опрос: 41,3% россиян собираются посетить Крым |..

Реклама

Ваша пометка тут

Новость дня

Вконтакте

В мире - Новости Дня Онлайн