Диетолог Семенова рассказала об уникальной пользе кешью для здоровья сердца - «Народная медицина»

Добавлено 26-фев-2023, 00:00 От Foster

По словам специалиста, орех способен снизить риск возникновения ишемической болезни сердца.
«Мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, обнаруженные в кешью, уменьшают содержание «плохого холестерина», — рассказала Семенова изданию «Спорт-Экспресс».
Риск развития проблем с сердцем можно сократить на 37%, для этого кешью нужно есть чаще четырех раз в неделю. Однако необходимо помнить, что орехи являются довольно калорийным продуктом. По этой причине в один день можно есть до 30 граммов орехов.
Кешью богат витаминами группы В, фосфором и кальцием. В орехе содержится около 34% суточной нормы белка.
Семенова рассказала, что кешью можно есть сырым и жаренным, добавлять в десерты, салаты и даже горячие блюда.

0 0

Диетолог Семенова рассказала об уникальной пользе кешью для здоровья сердца - «Народная медицина»

Поделиться новостью

Вы искали, мы нашли

Похожие статьи

Комментарии

«Онлайн Эфир»

Соц сети

Популярное

Эксперт назвала предпочтения покупателей жилья: .....

СК возбудил дело после массовой драки в центре .....

Выяснились детали смерти охотника, погибшего от .....

Реклама

Ваша пометка тут

Новость дня

Вконтакте

В мире - Новости Дня Онлайн

Диетолог Семенова рассказала об уникальной пользе кешью для здоровья сердца - «Народная медицина»

Поделиться новостью

Вы искали, мы нашли

Похожие статьи

Назван самый полезный для сердца продукт -..

Какие продукты помогут очистить сосуды -..

Диетолог рассказала о вреде мандаринов для..

Комментарии

«Онлайн Эфир»

Соц сети

Популярное

Эксперт назвала предпочтения покупателей жилья: .....

СК возбудил дело после массовой драки в центре .....

Выяснились детали смерти охотника, погибшего от .....

Реклама

Ваша пометка тут

Новость дня

Вконтакте

В мире - Новости Дня Онлайн