Кофе, употребляемое в чрезмерном количестве, оказывает негативный эффект на людей, страдающих от хронической усталости или долгое время работающих без отпуска. С таким утверждением выступила российская диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
Эксперт, на которую ссылается vm.ru, заявила, что сладкий зерновой черный кофе может быть полезным для людей, страдающих от пониженного кровяного давления. В качестве средства, позволяющего избавиться от сонливости Дианова также назвала зеленый чай, однако отметила, что кофе приходится по всксу большим количеством людей. Тем не менее, специалист подчеркнула, что на людей с хронической усталостью кофе через какое-то время перестает действовать, а вскоре «вся усталость наваливается разом», что провоцирует нарушение сна, появление лишнего веса и другие проблемы.
Ранее группа ирландских исследователей, представляющих Университетский колледж Дублина, пришли к выводу, что употребление напитков с кофеином (в том числе, чая и кофе) во время беременности может навредить будущему ребенку, негативно отразившись на размере плода и увеличивая риск осложнений при родах. Также некоторые исследования демонстрируют, что в случае злоупотребления кофе может навредить кому угодно — в чрезмерных количествах этот напиток может стать причиной воспалительных процессов в мочеполовой системе и некоторых других хронических болезней. Около года назад группа исследователей, представляющих Сеульский университет, пришла к выводу, что кофе в чрезмерных количествах сказывается на структуре мозга человека, что может привести к проблемам со сном, особенно в пожилом возрасте. А недавно исследователи из Гарварда сообщили, что злоупотреблять кофе также не следует людям, страдающим от мигрени.
В то же время, учёные все чаще приходят к выводу, что большинству людей и кофе при умеренном потреблении приносит пользу, а не вред. В частности, предполагается, что он защищает от диабета, помогает похудеть и снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, как бы парадоксально не звучало последнее с учётом долгое время сохранявшейся «репутации» этого напитка. Также кофе, по мнению некоторых ученых, снижают вероятность вспышек розацеа — покраснения кожи лица — и насыщает клетки организма кислородом. Помимо этого, не так давно исследователи из Технологического института Стивенс пришли к выводу, что даже запах кофе позволяет людям эффективнее справляться с алгебраическими задачами – впрочем, высока вероятность, что в данном случае ключевую роль играет самовнушение.
Читайте материал «Названы простые способы "есть все подряд и не полнеть"»
