Какие фрукты и ягоды содержат полезный для щитовидки йод - «Народная медицина»

Добавлено 30-окт-2022, 00:00 От Мефодий

Для поддержания здоровья щитовидной железы очень полезны продукты, богатые йодом. Можно ли восполнить недостаток этого микроэлемента с помощью сезонных фруктов и ягод, рассказали специалисты.
К сожалению, фрукты, которые содержат йод, в Волгоградской области не растут. Для этого нужен приморский климат. Скоро будет сезон неповторимой ягоды фейхоа на Кавказе и в Краснодарском крае, ее привезут на рынки. Вот тогда можно покупать плоды и кушать, а также перетирать с сахаром и хранить в холодильнике. В микродозах йод содержится в черноплодной рябине, которая растет в нашем климате, но количество микроэлемента в ней ничтожно мало.

Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.

Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.

Есть вопросы. Напишите нам.

Общие правила поведения на сайте.