Пять продуктов, помогающих лечить простуду - «Народная медицина»

Добавлено 19-ноя-2022, 00:00 От Mason

Лечение простуды должно сопровождаться правильным рационом. Диетолог Эми Гудсон посоветовала несколько продуктов, которые полезно употреблять при простуде.
Выздоровление человека напрямую зависит от витаминов, которые попадают к нему в организм.
Врач посоветовала заострить внимание на пище, богатой антиоксидантами, антоцианами и флавоноидами: это зеленый чай, абрикосы, ягоды и темный шоколад. Самым лучшим вариантом, по мнению эксперта, станет греческий йогурт.
«Он содержит хорошие бактерии, которые помогают защитить пищеварительный тракт», — объяснила Гудсон в беседе с Eat This, Not That! (ETNT).
Наступление осенних холодов грозит простудой и недомоганиями. Человеку необходимо беречь себя, тепло одеваться и есть правильные продукты для поддержания организма в тонусе.

Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.

Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.

Есть вопросы. Напишите нам.

Общие правила поведения на сайте.